香椿的营养价值和食用忌讳
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1#  发表于:2025-07-04 08:32:56
简介:     苏轼的香椿《春菜》历数蜀地舂菜的鲜美 :“岂如吾蜀富冬蔬,霜叶露芽寒更茁。值和”宋苏颂盛赞:“椿木实而叶香可啖。食用”早在汉朝,忌讳咱们的香椿先人就食用香椿 ,曾与荔枝一同。值和    苏轼的食用《春菜》历数蜀地舂菜的鲜美 :“岂如吾蜀富冬蔬 ,霜叶露芽寒更茁。忌讳”宋苏颂盛赞:“椿木实而叶香可啖。香椿”早在汉朝,值和咱们的食用先人就食用香椿 ,曾与荔枝一同作为南北两大贡品,忌讳深受皇上及宫殿贵人的香椿喜欢 。

    香椿是值和巨大的乔木树木 ,原产我国。食用人们食用香椿久已成习,汉代就遍及大江南北 。古代农市上把香椿称椿 ,把臭椿称为樗。我国香椿种类许多 ,依据香椿初出芽苞和子叶的色彩不同,基本上可分为紫香椿和绿香椿两大类。

    香椿头含有极丰厚的养分 。据分析,每100克香椿头中 ,含蛋白质9.8克  、含钙143 毫克、含维生素C115 毫克  ,都列蔬菜中的前茅 。别的 ,还含磷135 毫克 、胡萝卜素1.36毫克 ,以及铁和B族维生素等养分物质 。

香椿的营养价值和食用禁忌

    香椿含有丰厚的维生素C  、胡萝卜素等物质 ,有助于增强机体免疫功用 ,并有很好的光滑肌肤的效果,是保健美容的杰出食物。

    香椿能燥湿清热 、收敛固涩,可用于久泻久痢、肠痔便血、崩漏带劣等病症 。

    香椿具有抗菌消炎、杀虫的效果 ,可治蛔虫病 、疮癣 、疥癞等病 。

香椿的营养价值和食用禁忌